的总方略 的座右铭 的源动力

时间: 2020-08-12

 人类有了欲望才会有创造,有了创造才会有希望,希望是努力的原动力,希望更是人们迈向高品质生活的泉源。常听人家说:“希望能怎样……”虽然这些都只是个梦想,但只要有这个念头与梦

的总方略 的座右铭 的源动力

 

人类有了欲望才会有创造,有了创造才会有希望,希望是努力的原动力,希望更是人们迈向高品质生活的泉源。常听人家说:“希望能怎样……”虽然这些都只是个梦想,但只要有这个念头与梦想,便是实现希望的原动力。只要去做,希望便能成真。当一个人遇到挫折时,如果没有希望支持着他,他可能会自暴自弃、自我沉沦了;而希望则是我们生命力和战斗力的来源。有人说:“人因梦想而伟大。”我觉得这就是对希望的最佳写照,没有梦想就没有希望,没有希望就没有伟大的发明,没有伟大的发明就没有进步的生活,没有进步的生活也就发展不出令人赞叹的文明和科技成就。所以,希望为我们带来了光明和未来;希望也为我们实现了梦想和美好的生活。希望是我们的原动力,所以我们绝对不能放弃希望,要以乐观进取的态度面对每一个困境,以努力不懈的精神击败每一项挑战,实现我们的希望,追求我们的梦想。

几天前,我的一位朋友,拜伦给我发来了一封邮件,“皮特,在过去的五年我不经常锻炼。现在我正努力回归健身馆,增强体质。我意识到在我寻求思想、身体和精神的平衡过程中,身体健康被忽略了。现在,我需要锻炼身体了,但是我很难找到健身的动力,有什么好的建议吗?”

这是一个很常见的,很多人在制定计划时也面临的典型问题。

你应该事先了解一些关于拜伦的细节:他最近开始经商并且经常自费参加培训项目来提升自己的能力。所以拜伦并不是缺少动力,而是他认为自己没有参加锻炼的动力。

但是,拜伦错了。他在邮件中写到“我要锻炼身体”。事实上他有健身的积极性,不然他是不会给我发邮件的。显然他很在意健身这件事,而当你在意一件事时,你已经寻到动力。

其实,拜伦面对的问题并不是没有动力,而是如何坚持。

重点是,只要拜伦一直认为他需要解决的是缺少积极性的问题,那么他会一直在错误的方向上寻求不可能是正确的解决方法。他会试着让自己兴奋起来。他会提醒自己保持体形至关重要。也许他会想象自己瘦身后所吸引的异性,或是瘦身后寿命所能增加的年头。

每当他试图激励自己都只会徒增自己压力和愧疚感,因为这样做只能加深动机和坚持过程的间隔,加大他对于健身的迫切希望和没有实现这个目标的的事实间的差距(参考适应不良型完美主义)。我们一直抱有这样一种观念,即只要我们足够重视一件事,我们就会成功的完成。但是这种认识并不准确。

动力存在于大脑中,而坚持存在于实践中。动力是空想的,而坚持是实际的。事实上,积极性问题的解决方法与毅力问题的解决方法完全相反。大脑是动力的实质,但正是因为坚持,大脑才能付诸实践行动。

我们都有着大脑阻挠我们强烈意愿的经历。我们决定下班后去健身馆,但是到了既定时间,我们会想,太晚了,我累了,今天我应该歇一天。我们决定应该对员工给予更大的支持,但是当某一员工犯错时,我们会想,如果这次我没有严惩的话,他下次还会犯错。我们下决心在会议上多讲话,但是当我们坐在会议室时,我们会犹豫不确定自己要说的那些话是否有意义。

秘诀是:如果你想要坚持做一件事,那么不要去想它。在你开始行动之前,屏蔽在你脑中进行的与其相关的争论。不要被诱惑。停止与自己的争论。

对于你想做的事情要有明确的决心,且不要有任何怀疑。具体地讲,我的意思就是,下定一个决心如:我要在明早6点锻炼身体,或是我只会指出雇员所做事情的对与错,再或者在下次会议中我至少要发言一次。

当你的大脑试图与你争辩时(我保证这一定会发生),忽略它。你比你的大脑更聪明。你会明白这样做是对的。

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